هواداران استاد علیرضا شفیعی

🔷مشاور تحصیلی🔷

🔔 مدارک لازم برای ثبت نام کنکور ۱۴۰۴

📃 اطلاعات شناسنامه‌ای مورد نیاز :
🔘 نام و نام خانوادگی
🔘 نام پدر
🔘 شماره شناسنامه
🔘 سری و سریال شناسنامه
🔘 تاریخ تولد
🔘 شماره ملی

📸 عکس اسکن شده :
🔹 ابعاد ۴×۶
🔹 حجم حداکثر ۳۰۰×۴۰۰ و حداقل ۲۰۰×۳۰۰ پیکسل (حداکثر ۷۰ کیلوبایت )
🔹 فرمت عکس : jpg
🔹 عکس بدون اثر مهر ، لکه ، منگنه
🔹 عکس اسکن شده کارت ملی و شناسنامه نباشه

📱 مشخصات ارتباطی :
🦁 کد پستی منزل
🦁 تلفن ثابت منزل
🦁 تلفن همراه برای پیامک‌ها
🦁 آدرس دقیق محل سکونت

🖇️ کدها :
🔹 سریال کارت اعتباری
یه هزینه ای رو به سایت واریز میکنی و بعد یه کد بهت میده که میتونی باهاش ثبت‌نام کنی ! همون روز باز شدن ثبت‌نام میشه گرفتش …

🗣کد پیگیری سهمیه ایثارگران و رزمندگان برای کسایی که سهمیه دارن
🗣 کد وضعیت نظام وظیفه برای آقایون
(تو خود دفترچه انواع حالات و کد‌ها رو نوشته)
🗣کد ۱۳ رقمی مربوط به داوطلبان غیرایرانی
(برای اتباعی که ایرانی نیستن)

🔹لازم به ذکر است هزینه ثبت نام کنکور سراسری در سال جاری 304 هزار تومان است.

🔷مقاله انگیزشی🔷

نامه‌ای به یک داوطلب خسته: یک ماه مانده تا خط پایان

سلام همسفر خسته

می‌دانم، می‌دانم که این روزها چقدر سخت می‌گذرد. خستگی مثل یک کوله‌پشتی سنگین روی شانه‌هایت سنگینی می‌کند. شب‌ها به سختی خوابت می‌برد و صبح‌ها با بی‌میلی چشم باز می‌کنی. انگار تمام انگیزه‌ات را در لابه‌لای کتاب‌ها و جزوه‌ها جا گذاشته‌ای. یک ماه مانده به کنکور و تو احساس می‌کنی که دیگر توانی برای ادامه دادن نداری.

اما صبر کن، یک لحظه مکث کن. اجازه بده چند دقیقه‌ای از منظری دیگر به این مسیر نگاه کنیم. تو اینجایی، درست یک ماه قبل از خط پایان. تصورش را بکن، کیلومترها راه را پشت سر گذاشته‌ای، در پیچ و خم‌های سخت و نفس‌گیر این مسیر بارها زمین خورده‌ای، اما دوباره بلند شده‌ای و به راهت ادامه داده‌ای. تو یک قهرمانی، یک جنگجو، یک بازمانده!

می‌دانم که این جملات شاید برایت کلیشه‌ای به نظر برسند، اما باور کن که حقیقت دارند. تو در این مدت چیزهای زیادی یاد گرفته‌ای، نه فقط درس و تست، بلکه صبر، استقامت، خودباوری و مدیریت بحران. این مهارت‌ها تا آخر عمر به دردت خواهند خورد، حتی اگر نتیجه کنکور آن چیزی که می‌خواستی نباشد.

حالا وقت آن رسیده که نفسی تازه کنی و با انرژی بیشتری به سمت خط پایان حرکت کنی. این یک ماه باقی‌مانده، فرصتی است برای جمع‌بندی، برای مرور، برای رفع اشکالات و برای تقویت نقاط قوت. این فرصت را از خودت دریغ نکن.

**چطور دوباره انگیزه بگیری؟**

شاید بپرسی چطور با این همه خستگی و ناامیدی دوباره انگیزه بگیرم؟ جوابش ساده است:

* **یادآوری هدف:** دوباره به یاد بیاور که چرا اصلاً این راه را شروع کردی. هدفت چه بود؟ چه چیزی تو را به تلاش و کوشش وا می‌داشت؟ تصویری از آینده‌ای که در انتظار توست را در ذهنت مجسم کن.
* **تغییر نگرش:** به جای تمرکز بر سختی‌ها و مشکلات، به پیشرفت‌هایی که تا به حال داشته‌ای فکر کن. به این فکر کن که چقدر بیشتر از قبل می‌دانی و چقدر به هدف خود نزدیک‌تر شده‌ای.
* **تنوع در برنامه:** اگر برنامه مطالعه‌ات خسته‌کننده شده، کمی تنوع به آن بده. یک روز را به تفریح و استراحت اختصاص بده، با دوستانت بیرون برو، فیلم ببین، موسیقی گوش کن و هر کاری که به تو انرژی می‌دهد انجام بده.
* **تغذیه و خواب کافی:** به تغذیه‌ات اهمیت بده و سعی کن غذاهای سالم و مغذی مصرف کنی. خواب کافی هم به تقویت حافظه و کاهش استرس کمک می‌کند.
* **ورزش:** حتی یک پیاده‌روی کوتاه هم می‌تواند به بهبود خلق و خوی تو کمک کند.
* **صحبت با دیگران:** با دوستانت، خانواده‌ات یا یک مشاور تحصیلی صحبت کن. درددل کردن و شنیدن تجربیات دیگران می‌تواند به تو کمک کند تا احساس بهتری داشته باشی.
* **مثبت اندیشی:** به خودت ایمان داشته باش و به توانایی‌های خودت باور داشته باش. به جای فکر کردن به شکست، به موفقیت فکر کن.
* **تجزیه و تحلیل آزمون‌ها:** آزمون‌های آزمایشی را به دقت تجزیه و تحلیل کن و نقاط ضعف خود را شناسایی کن. سپس برای رفع این نقاط ضعف برنامه‌ریزی کن.

**چند توصیه کاربردی:**

* **اولویت‌بندی:** در این مدت باقی‌مانده، نمی‌توانی تمام مطالب را به طور کامل مرور کنی. بنابراین، اولویت را به مطالبی بده که مهم‌تر هستند و در آن‌ها ضعیف‌تری.
* **تست زنی:** تا می‌توانی تست بزن. تست زنی به تو کمک می‌کند تا مطالب را بهتر به خاطر بسپاری و با سبک سوالات کنکور آشنا شوی.
* **شبیه‌سازی کنکور:** چند روز قبل از کنکور، یک آزمون شبیه‌سازی‌شده در شرایط واقعی کنکور برگزار کن. این کار به تو کمک می‌کند تا استرس خود را مدیریت کنی و با شرایط کنکور آشنا شوی.
* **مدیریت زمان:** در جلسه کنکور، زمان را به درستی مدیریت کن و به هر سوال به اندازه کافی وقت اختصاص بده.
* **آرامش:** در روز کنکور، آرامش خود را حفظ کن و به خودت ایمان داشته باش.

**نکته پایانی:**

فراموش نکن که نتیجه کنکور، تنها معیار موفقیت تو نیست. تو ارزش‌های بسیار دیگری داری که کنکور نمی‌تواند آن‌ها را اندازه‌گیری کند. مهم این است که در این مسیر تمام تلاشت را بکنی و از خودت راضی باشی.

به امید موفقیت تو، یک دوست دلسوز.

🔷اخبار و اطلاعیه🔷

🔴عطف به ماسبق شدن پایه یازدهم در نشست اضطراری شورای سنجش لغو شد.

تصمیم گیری نهایی با شورای عالی انقلاب فرهنگی

عظیمی‌راد، سخنگوی کمیسیون آموزش درباره جزییات نشست امروز شورای سنجش و پذیرش دانشجو گفت:

🔹در این نشست اضطراری، اعضای کمیسیون آموزش مجلس در برابر مصوبه اشتباه ۲۷ اسفند شورای سنجش و پذیرش
ایستادگی کرده و باعث لغو آن شدند.

خوشبختانه این مصوبه اشتباه در نشست امروز لغو شد و در ادامه جلسه، اعضاء به پیشنهادات تاثیر مثبت پایه یازدهم برای همه داوطلبان کنکور ۱۴۰۴، عطف به ماسبق نشدن پایه یازدهم برای فارغ التحصیلان ۱۴۰۳ به قبل و همچنین کاهش بیشتر تعداد دروس پایه یازدهم در صورت عدم پذیرش عطف ماسبق نشدن رای دادند.

🔹بنا به دلایلی تصمیم بر این شد که شورای عالی انقلاب فرهنگی تصمیم نهایی در خصوص مصوبات امروز را از بین گزینه های پیشنهادی مصوب، اعلام کند.

🔷مقاله تحصیلی🔷

آیا می‌شود در فرصت یک ماه مانده به کنکور اردیبهشت به نتیجه رسید؟

یک ماه. سی روز. هفتصد و بیست ساعت. اینها اعدادی هستند که برای یک داوطلب کنکور که تا اردیبهشت‌ماه فرصت دارد، می‌توانند هم کابوس باشند و هم امید. کابوس از این بابت که چقدر زود دیر می‌شود و امید از این بابت که هنوز فرصتی هر چند اندک برای جبران و بهبود وجود دارد. پاسخ به این سوال که آیا می‌شود در این مدت به نتیجه رسید، نه یک "بله" قاطع است و نه یک "نه" ناامیدکننده. واقعیت پیچیده‌تر از این حرف‌هاست و به عوامل متعددی بستگی دارد.

**نگاهی واقع‌بینانه به شرایط:**

قبل از هر چیز، باید واقع‌بین بود. اگر در طول سال تحصیلی کم‌کاری کرده‌اید، درس‌ها را جدی نگرفته‌اید و حالا می‌خواهید با یک ماه تلاش معجزه کنید، احتمال موفقیت بسیار کم است. کنکور یک ماراتن است، نه یک دوی سرعت. نمی‌توان یک شبه ره صد ساله رفت. با این حال، حتی در این شرایط هم نباید ناامید شد. یک ماه تلاش می‌تواند به شما کمک کند تا حداقل از وضعیت فعلی خود بهتر شوید و با آمادگی بیشتری در کنکورهای بعدی شرکت کنید.

اما اگر در طول سال تحصیلی تلاش کرده‌اید، درس‌ها را تا حدودی مطالعه کرده‌اید و فقط نیاز به جمع‌بندی و مرور دارید، شانس موفقیت شما بسیار بیشتر است. در این حالت، یک ماه می‌تواند فرصتی طلایی برای تثبیت آموخته‌ها، رفع نقاط ضعف و افزایش اعتماد به نفس باشد.

**عوامل تعیین‌کننده موفقیت:**

موفقیت در یک ماه مانده به کنکور، به عوامل زیر بستگی دارد:

* **سطح آمادگی اولیه:** همانطور که گفته شد، سطح آمادگی شما در ابتدای این یک ماه، نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. اگر پایه‌های قوی داشته باشید، می‌توانید با یک ماه تلاش فشرده، به نتیجه دلخواه برسید.
* **برنامه‌ریزی دقیق و واقع‌بینانه:** بدون یک برنامه‌ریزی دقیق و واقع‌بینانه، تلاش‌های شما ثمری نخواهد داشت. باید با توجه به نقاط قوت و ضعف خود، یک برنامه مطالعه منظم و متناسب با زمان باقی‌مانده طراحی کنید.
* **تمرکز و انگیزه:** در این مدت کوتاه، تمرکز و انگیزه حرف اول را می‌زند. باید تمام حواس خود را جمع کنید و با تمام وجود برای رسیدن به هدف خود تلاش کنید.
* **روش‌های مطالعه صحیح:** استفاده از روش‌های مطالعه صحیح، می‌تواند به شما کمک کند تا در زمان کمتری، مطالب بیشتری را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.
* **استراحت کافی:** استراحت کافی، به اندازه مطالعه مهم است. باید به مغز خود فرصت دهید تا مطالب را پردازش و تثبیت کند.
* **تغذیه مناسب:** تغذیه مناسب، به عملکرد بهتر مغز کمک می‌کند. باید از مصرف غذاهای ناسالم و پرچرب خودداری کنید و به جای آن، از غذاهای مغذی و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی استفاده کنید.
* **مدیریت استرس:** استرس، دشمن شماره یک داوطلبان کنکور است. باید با استفاده از روش‌های مختلف، استرس خود را مدیریت کنید و آرامش خود را حفظ کنید.

**راهکارهای عملی برای موفقیت:**

در این یک ماه، می‌توانید از راهکارهای زیر برای افزایش شانس موفقیت خود استفاده کنید:

* **اولویت‌بندی:** با توجه به اهمیت و ضریب دروس مختلف، آن‌ها را اولویت‌بندی کنید. دروسی که ضریب بالاتری دارند و در آن‌ها قوی‌تر هستید، باید در اولویت قرار گیرند.
* **مرور و جمع‌بندی:** به جای مطالعه مطالب جدید، تمرکز خود را بر روی مرور و جمع‌بندی مطالب قبلی قرار دهید.
* **حل تست‌های کنکور سال‌های گذشته:** حل تست‌های کنکور سال‌های گذشته، به شما کمک می‌کند تا با سبک سوالات آشنا شوید و نقاط ضعف خود را شناسایی کنید.
* **شرکت در آزمون‌های آزمایشی:** شرکت در آزمون‌های آزمایشی، به شما کمک می‌کند تا با شرایط کنکور شبیه‌سازی‌شده آشنا شوید و استرس خود را مدیریت کنید.
* **استفاده از منابع کمک آموزشی:** از منابع کمک آموزشی مانند کتاب‌های تست، جزوه‌ها و فیلم‌های آموزشی استفاده کنید.
* **مشاوره با افراد متخصص:** در صورت نیاز، با افراد متخصص مانند مشاوران تحصیلی و رتبه‌های برتر کنکور مشورت کنید.
* **مثبت اندیشی:** به خودتان ایمان داشته باشید و به این باور برسید که می‌توانید به نتیجه دلخواه خود برسید.

**جمع‌بندی:**

به طور خلاصه، پاسخ به این سوال که آیا می‌شود در فرصت یک ماه مانده به کنکور اردیبهشت به نتیجه رسید، به عوامل متعددی بستگی دارد. با برنامه‌ریزی دقیق، تلاش مستمر، تمرکز و انگیزه، استفاده از روش‌های مطالعه صحیح و مدیریت استرس، می‌توانید شانس موفقیت خود را افزایش دهید. حتی اگر نتوانید به نتیجه دلخواه خود برسید، تلاش در این مدت کوتاه، به شما کمک می‌کند تا برای کنکورهای بعدی آمادگی بیشتری داشته باشید و تجربه‌های ارزشمندی کسب کنید. مهم این است که ناامید نشوید و تا آخرین لحظه به تلاش خود ادامه دهید. این یک ماه، فرصتی است برای اثبات خود، برای یادگیری و برای رشد. از این فرصت به بهترین شکل ممکن استفاده کنید.

🔷مقاله روانشناسی🔷

تنبلی در ایام تعطیل: ریشه‌ها، پیامدها و راهکارها

ایام تعطیل، فرصتی طلایی برای استراحت، تجدید قوا و انجام فعالیت‌هایی هستند که در طول روزهای کاری فرصت کمتری برای آن‌ها وجود دارد. با این حال، برای بسیاری از افراد، تعطیلات به جای فرصتی برای تجدید قوا، به دوره‌ای برای غرق شدن در تنبلی و بی‌تحرکی تبدیل می‌شود. این پدیده، که در روانشناسی به شکل‌های مختلفی بررسی شده است، ریشه‌های پیچیده و پیامدهای قابل توجهی دارد.

**ریشه‌های تنبلی در ایام تعطیل:**

تنبلی در تعطیلات، یک رفتار صرفاً ناشی از بی‌انگیزگی نیست، بلکه ریشه در عوامل مختلفی دارد:

* **خستگی مزمن:** افرادی که در طول سال کاری، تحت فشار و استرس زیادی قرار دارند، در تعطیلات به جای فعالیت و تلاش، تمایل به استراحت بیش از حد و بی‌تحرکی دارند. این نوع تنبلی، می‌تواند نوعی واکنش به خستگی جسمی و روحی مزمن باشد.
* **اختلال تنظیم عاطفی:** برخی افراد به دلیل اختلالات تنظیم عاطفی، قادر به مدیریت هیجانات خود نیستند. در نتیجه، در زمان فراغت و نداشتن برنامه مشخص، ممکن است به سمت بی‌تحرکی و تنبلی کشیده شوند تا از مواجهه با هیجانات خود اجتناب کنند.
* **ترس از شکست یا اضطراب عملکرد:** برخی افراد از ترس شکست در انجام فعالیت‌های جدید یا عدم توانایی در انجام وظایف به نحو مطلوب، ترجیح می‌دهند در بی‌تحرکی باقی بمانند. این نوع تنبلی، درواقع مکانیسمی دفاعی در برابر اضطراب و عدم اطمینان به نفس است.
* **عدم برنامه‌ریزی و هدفمندی:** اغلب افراد در ایام تعطیل، بدون برنامه‌ریزی مشخص و تعیین اهداف، روزهای خود را سپری می‌کنند. عدم وجود اهداف و برنامه، می‌تواند به بی‌هدفی و در نهایت تنبلی منجر شود.
* **عادت و الگوی رفتاری:** تنبلی در تعطیلات، می‌تواند به نوعی عادت و الگوی رفتاری تبدیل شود. اگر فردی در تعطیلات به طور مکرر بی‌تحرک باشد، این رفتار به مرور زمان به عادتی تبدیل می‌شود که ترک آن دشوار خواهد بود.
* **محیط نامناسب:** محیط منزل یا محیط اطراف نیز در تشدید تنبلی نقش دارد. وجود امکانات زیاد برای بی‌تحرکی، مانند تلویزیون، اینترنت و بازی‌های رایانه‌ای، باعث می‌شود تا افراد زمان بیشتری را صرف بی‌تحرکی کنند.

**پیامدهای تنبلی در ایام تعطیل:**

تنبلی در تعطیلات، پیامدهای منفی فراوانی به دنبال دارد، از جمله:

* **کاهش عملکرد و بهره‌وری:** تنبلی و بی‌تحرکی، می‌تواند به کاهش عملکرد و بهره‌وری در روزهای کاری منجر شود. فردی که در تعطیلات بی‌تحرک است، در آغاز کار بعدی دچار کمبود انرژی، تمرکز و انگیزه خواهد شد.
* **افزایش وزن و مشکلات سلامتی:** بی‌تحرکی و عدم فعالیت جسمی، منجر به افزایش وزن، مشکلات قلبی عروقی و سایر مشکلات سلامتی می‌شود.
* **کاهش خلق و خو و افسردگی:** بی‌تحرکی و عدم انجام فعالیت‌های لذت‌بخش، می‌تواند به کاهش خلق و خو، افسردگی و احساس ناامیدی منجر شود.
* **ضعف در روابط اجتماعی:** افرادی که در تعطیلات منزوی و بی‌تحرک هستند، ممکن است روابط اجتماعی ضعیفی داشته باشند و از تعامل با دیگران و ایجاد ارتباطات جدید اجتناب کنند.
* **احساس گناه و پشیمانی:** پس از پایان تعطیلات، افراد ممکن است به دلیل بی‌تحرکی و هدر دادن زمان، احساس گناه و پشیمانی کنند.

**راهکارهای مقابله با تنبلی در ایام تعطیل:**

برای مقابله با تنبلی در تعطیلات، می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:

* **برنامه‌ریزی دقیق:** قبل از شروع تعطیلات، برنامه‌ای دقیق و واقع‌بینانه تهیه کنید که شامل فعالیت‌های مختلف، از جمله فعالیت‌های تفریحی، ورزشی و فرهنگی باشد.
* **تعیین اهداف مشخص:** اهداف خود را در تعطیلات مشخص کنید. این اهداف می‌توانند شامل مطالعه کتاب جدید، یادگیری یک مهارت جدید، انجام ورزش منظم، یا بازدید از مکان‌های جدید باشد.
* **ایجاد تعادل بین فعالیت و استراحت:** بین فعالیت و استراحت تعادل برقرار کنید. بگذارید بدن و ذهنتان فرصت کافی برای تجدید قوا داشته باشند.
* **استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان:** از تکنیک‌های مدیریت زمان، مانند تکنیک پومودورو، استفاده کنید تا بتوانید زمان خود را به طور مؤثر مدیریت کنید.
* **محیط را تغییر دهید:** اگر در خانه احساس تنبلی می‌کنید، محیط اطراف خود را تغییر دهید. می‌توانید به پارک بروید، به کافه بروید یا به یک سفر کوتاه بروید.
* **تعیین پاداش:** برای خود پاداش در نظر بگیرید. اگر بتوانید اهداف خود را در تعطیلات به دست آورید، خود را با چیزی که دوست دارید پاداش دهید.
* **درخواست کمک از دیگران:** اگر نمی‌توانید به تنهایی از تنبلی خود غلبه کنید، از دوستان و اعضای خانواده کمک بگیرید.
* **مدیریت استرس:** سعی کنید با تمریناتی مانند مدیتیشن و یوگا، استرس خود را کاهش دهید.
* **مشاوره:** در صورت نیاز، از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید.

در پایان، باید توجه داشت که تنبلی در ایام تعطیل، یک مشکل شایع است که با رویکرد صحیح و با برنامه ریزی دقیق و پایبندی به آن، قابل کنترل و مدیریت است. این تعطیلات فرصتی ارزشمند برای تجدید قوا و لذت بردن از زندگی است، نه صرفاً زمانی برای بی‌تحرکی و افسردگی. با برنامه‌ریزی مناسب و خود تنظیمی، می‌توان از این فرصت به بهترین شکل ممکن استفاده کرد.

🔷مقاله تربیتی🔷

همراهی والدین در ایام نوروز با فرزندان: فرصتی برای همدلی و رشد

نوروز، جشنی باستانی که نه تنها نماد نو شدن طبیعت، بلکه فرصتی برای نو شدن روابط انسانی، به ویژه در کانون خانواده است. در این میان، همراهی والدین با فرزندان در ایام نوروز، نقشی بی‌بدیل در شکل‌گیری خاطرات خوش، تقویت پیوندهای عاطفی و رشد همه‌جانبه‌ی فرزندان ایفا می‌کند. این جستار به بررسی ابعاد مختلف این همراهی و ارائه راهکارهایی برای بهره‌مندی حداکثری از این فرصت ارزشمند می‌پردازد.

**اهمیت همراهی والدین با فرزندان در نوروز:**

همراهی والدین با فرزندان در ایام نوروز، فراتر از صرف وقت گذراندن با یکدیگر است. این همراهی، فرصتی است برای:

* **تقویت روابط عاطفی:** در دنیای پرمشغله‌ی امروز، فرصت برای گفتگو و تعامل صمیمانه بین والدین و فرزندان اغلب محدود است. نوروز، فرصتی مغتنم برای اختصاص زمان بیشتر به فرزندان، شنیدن دغدغه‌ها و آرزوهایشان، و ابراز عشق و محبت است.
* **انتقال ارزش‌های فرهنگی:** نوروز، سرشار از آداب و رسوم و سنت‌های ارزشمندی است که نسل به نسل منتقل شده‌اند. همراهی والدین با فرزندان در انجام این آداب و رسوم، به آن‌ها کمک می‌کند تا با فرهنگ و هویت خود آشنا شوند و ارزش‌های خانوادگی و اجتماعی را درونی سازند.
* **ایجاد خاطرات ماندگار:** خاطرات دوران کودکی، نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت و هویت فرد دارند. نوروز، با سفرها، دید و بازدیدها، بازی‌ها و فعالیت‌های خاص خود، فرصتی بی‌نظیر برای ایجاد خاطرات خوش و ماندگار برای فرزندان فراهم می‌کند.
* **آموزش مهارت‌های زندگی:** نوروز، فرصتی برای آموزش مهارت‌های مختلف زندگی به فرزندان است. از مشارکت در آماده‌سازی سفره هفت‌سین و کمک در کارهای خانه گرفته تا برنامه‌ریزی سفر و مدیریت هزینه‌ها، همه می‌توانند فرصت‌هایی برای یادگیری و رشد باشند.
* **افزایش اعتماد به نفس:** وقتی والدین با فرزندان خود همراهی می‌کنند و به آن‌ها توجه نشان می‌دهند، اعتماد به نفس آن‌ها افزایش می‌یابد. فرزندان احساس می‌کنند که ارزشمند هستند و مورد حمایت قرار دارند، و این احساس به آن‌ها کمک می‌کند تا در زندگی موفق‌تر باشند.

**راهکارهای همراهی مؤثر:**

برای اینکه همراهی والدین با فرزندان در نوروز، مؤثر و سازنده باشد، می‌توان از راهکارهای زیر استفاده کرد:

* **برنامه‌ریزی مشترک:** از فرزندان خود در برنامه‌ریزی تعطیلات نوروزی مشارکت دهید. با هم تصمیم بگیرید که به کجا سفر کنید، چه فعالیت‌هایی انجام دهید و چه کسانی را ملاقات کنید. این کار به آن‌ها احساس مسئولیت و مشارکت می‌دهد.
* **توجه به علایق فرزندان:** در برنامه‌ریزی فعالیت‌ها، به علایق و سلیقه‌ی فرزندان خود توجه کنید. سعی کنید فعالیت‌هایی را انتخاب کنید که برای آن‌ها جذاب و سرگرم‌کننده باشد.
* **گوش دادن فعال:** هنگام گفتگو با فرزندان خود، به دقت به حرف‌هایشان گوش دهید و سعی کنید احساساتشان را درک کنید. از پرسیدن سوالات باز و تشویق آن‌ها به صحبت کردن استفاده کنید.
* **انجام فعالیت‌های مشترک:** فعالیت‌هایی را انتخاب کنید که بتوانید با هم انجام دهید، مانند بازی‌های خانوادگی، تماشای فیلم، پخت و پز، یا پیاده‌روی در طبیعت. این فعالیت‌ها، فرصت خوبی برای ایجاد ارتباط و صمیمیت بیشتر فراهم می‌کنند.
* **سفر با فرزندان:** سفر، فرصتی برای تجربه‌های جدید و یادگیری است. با فرزندان خود به سفر بروید و آن‌ها را با فرهنگ‌ها و مکان‌های مختلف آشنا کنید.
* **شرکت در فعالیت‌های فرهنگی:** در ایام نوروز، فعالیت‌های فرهنگی مختلفی در شهرها برگزار می‌شود. با فرزندان خود در این فعالیت‌ها شرکت کنید و آن‌ها را با هنر و تاریخ کشور خود آشنا کنید.
* **ایجاد فرصت برای استراحت:** در کنار فعالیت‌ها و برنامه‌های مختلف، به فرزندان خود فرصت دهید تا استراحت کنند و به تنهایی به فعالیت‌های مورد علاقه‌شان بپردازند.
* **پرهیز از نصیحت‌های مستقیم:** سعی کنید از نصیحت‌های مستقیم و تحکم‌آمیز خودداری کنید. به جای آن، با استفاده از داستان‌ها و تجربیات خود، درس‌های زندگی را به آن‌ها بیاموزید.
* **ایجاد فضایی امن و صمیمی:** سعی کنید فضایی امن و صمیمی در خانه ایجاد کنید تا فرزندان شما احساس راحتی کنند و بتوانند به راحتی با شما صحبت کنند.

**چالش‌ها و راهکارها:**

همراهی والدین با فرزندان در نوروز، ممکن است با چالش‌هایی نیز همراه باشد، از جمله:

* **مشغله‌های والدین:** بسیاری از والدین، به دلیل مشغله‌های کاری و خانوادگی، وقت کافی برای همراهی با فرزندان خود ندارند. برای حل این مشکل، باید برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشید و زمانی را به طور خاص برای فرزندان خود اختصاص دهید.
* **اختلاف نظرها:** ممکن است بین والدین و فرزندان در مورد نحوه‌ی گذراندن تعطیلات اختلاف نظر وجود داشته باشد. برای حل این مشکل، باید با گفتگو و مذاکره، به یک توافق مشترک برسید.
* **مشکلات مالی:** هزینه‌های سفر و تفریح در ایام نوروز ممکن است برای برخی خانواده‌ها سنگین باشد. برای حل این مشکل، می‌توانید به جای سفرهای پرهزینه، فعالیت‌های کم‌هزینه‌تر مانند پیک‌نیک در پارک یا بازدید از موزه‌ها را انتخاب کنید.

**نتیجه‌گیری:**

همراهی والدین با فرزندان در ایام نوروز، سرمایه‌گذاری ارزشمندی در آینده‌ی آن‌هاست. با اختصاص زمان و توجه به فرزندان خود، می‌توانید به رشد همه‌جانبه‌ی آن‌ها کمک کنید، روابط عاطفی خود را تقویت کنید و خاطرات خوش و ماندگاری را برای آن‌ها رقم بزنید. این همراهی، نه تنها برای فرزندان، بلکه برای خود والدین نیز فرصتی برای شادی، نشاط و تجدید قواست. بیایید نوروز را فرصتی برای همدلی و رشد در کنار فرزندانمان بدانیم.