توسط هواداران استاد علیرضا شفیعی
| جمعه ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ | 12:29
🔷مشاور تحصیلی🔷
🌟قانون ۴۵-۱۵ برای مطالعه بدون خستگی
🟣۴۵ دقیقه مطالعه : وقتی می‌رید سراغ درس، ۴۵ دقیقه با تمام حواس توی کتاب بمونید! بدون حواس‌پرتی، تمام تمرکز رو بذارید رو مطالعه.
🟣۱۵ دقیقه استراحت : حالا که ۴۵ دقیقه کامل خوندی، ۱۵ دقیقه استراحت کن! می‌تونی یه چای بخوری، یه کم راه بری یا حتی یه نفسی تازه کنی.
🟣تایمر بذار : یه تایمر بذار که بهت یادآوری کنه کی تموم شد. اینطوری هیچ وقت حواست پرت نمیشه و می‌دونی کی باید استراحت کنی.
🟣از حواس‌پرتی‌ها دوری کن : وقتی درس می‌خونی، موبایل رو کنار بذار، تلویزیون رو خاموش کن و فقط تمرکز کن روی درس!
🟣استراحت رو متنوع کن : استراحت‌ها رو تکراری نکن! می‌تونی یه کم حرکات کششی انجام بدی یا یه پیاده‌روی کوتاه بری.
⬅️ این روش بهت کمک می‌کنه با انرژی بیشتر درس بخونی و از خستگی جلوگیری کنی.
در این وبلاگ مطالب مهم مشاوره‌ی تحصیلی، اخبار و اطلاعیه‌های کنکور سراسری، درباره‌ی بنیاد علمی و آموزشی شفیعی و استاد علیرضا شفیعی، مقالات تربیتی_تحصیلی_انگیزشی و روانشناسی، دل‌نوشته‌های مربوط به دانش‌آموزان بنیاد علمی و آموزشی شفیعی و کتاب‌های ارزنده معرفی و ارائه خواهد شد.