هواداران استاد علیرضا شفیعی

🔷مقاله روانشناسی🔷

قانون ارتعاش چیست و چگونه کار می کند؟

آیا تا به حال به قدرت ذهن خود فکر کرده اید؟ به نظر شما چه کارهایی از ذهن ما بر می آیند؟ آیا ذهن می تواند ما را به خواسته هایمان برساند؟ اگر به قانون ارتعاش اعتقاد داشته باشیم، ذهن می تواند ما را به اهداف و خواسته هایمان برساند. شاید در نگاه اول تصور کنید که این قانون همان قانون جذب است، در حالی که چنین تصوری اشتباه بوده و این دو قانون یکسان نیستند، بلکه به هم وابسته اند. یعنی بدون قانون جذب، ارتعاش به وجود نمی آید، بدون ارتعاش نیز جذبی صورت نمی گیرد. به همین علت باید درک درستی از هر دوی این موارد داشته باشیم.

فراموش نکنید برنامه ریزی، اقدام و تلاش کردن برای رسیدن به خواسته هایمان ضروری هستند ولی کافی نه! ما برای تحقق اهدافمان به انرژی، ارتعاش، انگیزه و امید هم نیاز داریم. به همین علت قصد داریم در این مقاله به بررسی جوانب مختلف قانون ارتعاش بپردازیم، پس با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

قانون ارتعاش چیست؟

برای اینکه بهتر بتوانید قانون ارتعاش را درک کنید باید بدانید که جهان هستی و کائنات با ما در ارتباط هستند. فرکانس ها و ارتعاشاتی را از ما دریافت کرده و به آن ها پاسخ می دهند.

براساس قانون ارتعاش؛ ما به هر چیزی که فکر می کنیم چه خواسته و چه ناخواسته، برای کائنات ارتعاش ارسال می کنیم. کائنات نیز ارتعاشی را به همان اندازه و ماهیت برای ما می فرستند. بنابراین ذهن ما فرستنده و گیرنده ارتعاش است.

زمانی که به موضوعاتی خوب فکر می کنیم و نسبت به آن ها متمرکز می شویم، ذهن برای کائنات، ارتعاش مثبت می فرستد. کائنات نیز با ارسال ارتعاش به ذهن ما پاسخ می دهد. همین روند برای افکار منفی نیز اجرا می شود. بنابراین اگر ما به صورت پیوسته به موضوعات خوب و مثبت، خواسته ها و اهدافمان فکر کنیم و در عین حال به قانون فرکانس اعتقاد داشته باشیم، کائنات ما را در رسیدن به خواسته هایمان همراهی می کند. همانطور که گفتیم قانون جذب نباید با ارتعاش یکسان در نظر گرفته شود زیرا ارتعاش قانون اولیه جهان هستی و قانون ثانویه در قانون جذب محسوب می شود. این دو به یکدیگر وابسته اند و در صورت وجود دیگری، معنا پیدا می کنند.

نکته مهمی که در این مورد وجود دارد، فکر کردن مداوم به اهدافمان است. نباید تصور کنید که با یکبار فکر کردن به موضوعی خاص، تمام کائنات دست به دست یکدیگر می دهند تا شما به آن هدف برسید. بلکه باید نسبت به آن متمرکز شده و به صورت مداوم فکر کنید. انرژی و انگیزه کسب کرده و برای رسیدن به خواسته هایتان تلاش کنید. شاید اگر بخواهیم کمی منطقی‌تر و واقع‌بینانه‌تر به موضوع نگاه کنیم، آن وقت داستان کمی آشنا به نظرمان برسد. به مفهوم “تلقین” کردن اعتقاد دارید؟ قانون ارتعاش نیز مفهومی نزدیک به همین دارد. وقتی ما مدام به اهداف، ارزش‌ها و اتفاق‌های خوب فکر می‌کنیم، در واقع عملی شدن آن‌ها را به خود تلقین کرده و انرژی مثبتی را روانه خود خواهیم کرد. این کار باعث می‌شود تا امید و انگیزه بیشتری داشته در نتیجه با تمرکز و پشتکار بیشتری برای دستیابی به اهدافمان تلاش کنیم. می‌بینید؟ همه این‌ها مثل واگن‌های یک قطار به یکدیگر وابسته بوده و همین اتصالشان موجب حرکت کردن نهایی قطار خواهد شد.

قانون ارتعاش چگونه کار می کند؟

ارتعاش یکی از مهم ترین قوانین جهان هستی محسوب می شود. قانونی که می تواند موجب دستیابی به اهداف مثبت و مهم و یا هجوم ارتعاشات منفی به ذهن انسان شود. کائنات، مانند همان ارتعاشی که ذهن ارسال می کند را به سمت ما می فرستد. حال انتخاب با خودمان است، به موضوعات مثبت فکر کنیم و موفق شویم یا در زندان افکار منفی، اسیر بمانیم. ما یا به صورت ناخودآگاه به موضوعات مختلف فکر می کنیم و یا کاملا ارادی این کار را انجام می دهیم.

برای کائنات تفاوتی ندارد که خواسته یا ناخواسته، ارتعاش می فرستیم؛ زیرا در هر صورت مثل و مانند ارتعاش ارسالی را برای ما می فرستد. حال خودتان بگویید! آیا بهتر نیست ذهنمان را به سمت و سوی مثبت هدایت کنیم تا خواسته و ناخواسته به موضوعات مثبت فکر کنیم؟ براساس قانون ارتعاش، ما به همان چیزی می رسیم که به آن فکر می کنیم. حتی اگر شبانه روز کار کنیم ولی به تحقق هدف خود باور نداشته باشیم، به آن دست پیدا نمی کنیم. بنابراین با تمرین و تکرار، فکر کردن به موضوعات مثبت را به عادت تبدیل کنید. از افکار منفی، گفتگوهای درونی آزار دهنده صدای ذهن آزارگر خود دور بمانید و تلاش کنید تا زندگی خود را به بهترین نحو بسازید.

نحوه تقویت قانون ارتعاش در زندگی

همانطور که گفتیم کائنات ما را در رسیدن به آنچه که فکر می کنیم، همراهی می کند. اگر همواره به روزهای سخت، ناامیدی و شکست فکر می کنید، برای جهان هستی ارتعاش منفی فرستاده و مانند همان ارتعاش را دریافت خواهید کرد. اگر به زندگی خوش بین هستید و نسبت به تحقق اهدافتان امیدوار، منتظر دریافت فرکانس مثبت کائنات باشید. شاید در دلتان بگویید که این حرف‌ها برای آدم‌های خوش خیال است؛ اما به شما قول می‌دهم که اگر این سبک زندگی و طرز تفکر را در خود تبدیل به عادت کنید، قطعا نتیجه آن را خواهید دید. فقط حواستان باشد که این افکار باید از اعماق قلب و به شکل واقعی در وجودتان شکل بگیرد. نه اینکه صرفا برای گول زدن و فریب دادن خود شروع به گفتن یکسری جمله انگیزشی کنید.

به عبارت دیگر، شما باید به این طرز فکر عادت کنید. به صورت پیوسته و مداوم به آنچه که می خواهید، فکر کنید تا از این طریق قدرت قانون ارتعاش را احساس کنید. سوال مهمی که در این مورد مطرح می شود این است که آیا می توانیم قانون ارتعاش را در زندگی تقویت کنیم؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم بله، راه های مختلفی برای تقویت آن وجود دارند. با توجه به اهمیت اطلاع از راه های تقویت قانون فرکانس، در ادامه مطلب به چند مورد از مهم ترین آن ها اشاره خواهیم کرد:

خواسته های خود را تعیین کرده و به آن ها فکر کنید.

تا زمانی که خودتان هم ندانید چه چیزی از جهان هستی می خواهید، چه اهدافی دارید و خواسته هایتان چیست، کائنات هم از آن بی اطلاع می ماند.

برای استفاده از قانون ارتعاش و تقویت آن ابتدا باید اهداف خود را تعیین کنید.

سپس به صورت مداوم و پیوسته به آنچه که می خواهید فکر کنید. ذهن خود را برای دستیابی به اهدافی که دارید معطوف و متمرکز کنید. بگذارید ذهنتان برای کائنات فرکانس مثبت بفرستد. کائنات هم به شما پاسخ داده و مانند همان ارتعاش را برایتان ارسال کند. در واقع وقتی شما با اهداف اصلی زندگی خود به شکلی منظم و دسته بندی شده آشنا باشید، آن وقت با ذهن بازتر و تمرکز بیشتری برای تحقق پیدا کردنشان برنامه‌ریزی خواهید کرد. برای مثال فکر کردن به اینکه “من پولدار بشم” به تنهایی نمی‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. شما باید خواسته خود را به شکل جزئی‌تر و دقیق‌تری بخواهید. مثل اینکه “ارتقا شغلی پیدا کنم، افزایش حقوق داشته باشم، برند شخصی خودم رو داشته باشم و…”

از افکار منفی دور بمانید.

همانطور که گفتیم ذهن می تواند ارتعاش منفی یا مثبت برای جهان هستی ارسال کند. کائنات هم مانند همان فرکانس را برای ذهن ما می فرستد. بنابراین برای تحقق اهدافی که دارید و رسیدن به خواسته هایتان باید از افکار منفی دور بمانید. یکی از اقداماتی که به تحقق این موضوع کمک می کند، دوری از افراد منفی نگر است. تا زمانی که با چنین افرادی معاشرت داشته باشید، افکار منفی هم به ذهنتان هجوم می آورند. شاید برایتان عجیب باشد، اما آدم‌های اطراف ما و ارتباطی که با آن‌ها داریم، خیلی بیشتر از چیزی که فکرش را بکنید روی افکار و احساسات ما تاثیر خواهند داشت. از دوست و همکار گرفته تا اعضای یک خانواده یا شریک عاطفی! به همین دلیل خیلی مهم است که دایره ارتباطی خود را با چه آدم‌هایی پر کرده باشیم.

راه شاد زیستن را یاد بگیرید.

تاثیرگذاری قانون ارتعاش

حفظ شادابی و نشاط سبب ایجاد تفکرات مثبت می شود. در نتیجه ذهن برای جهان هستی، ارتعاش مثبت ارسال می کند. به همین علت بهتر است راه شاد زیستن را یاد گرفته و از آن استفاده کنید. زمانی که زندگی سرشار از شادی داشته باشید، از افکار منفی دور شده و ذهن شما از تفکرات مثبت پر می شود. بنابراین راهی ندارد جزء اینکه به موضوعات مثبت فکر کرده و در نتیجه ارتعاش مثبت برای کائنات ارسال شود.

مثبت اندیش باشید.

برخی از افراد تصور می کنند اگر به آمدن روزهای خوب، رخ دادن اتفاقات مثبت و آینده ای ایده آل امید داشته باشیم، خوش خیال هستیم. بهتر است بدانید زمانی که به تمامی این موارد فکر کرده، انگیزه ما افزایش یافته و بعد برای تحقق اهدافمان تلاش می کنیم، مثبت اندیش هستیم. مثبت اندیشی با خوش خیالی یا بیخیالی متفاوت است و تفاوت آن هم بر می گردد به تلاش ناشی از مثبت اندیشی. به همین علت اگر مثبت اندیش باشید، به آمدن روزهای خوب امیدوار بوده و به آن باور داشته باشید، کائنات به شما در تحقق اهدافتان کمک می کند. افراد مثبت اندیش، آدم‌های تلاشگر و فعالی هستند که با انگیزه و امید زیاد در جهت واقعی کردن آرزوهای خود تلاش می‌کنند.

رویا پردازی و تصویر سازی کنید.

برای اینکه به صورت پیوسته و مداوم به موضوعات مثبت فکر کرده و این کار را به یک عادت تبدیل کنید، می توانید از رویا پردازی و تصویر سازی استفاده کنید. لحظاتی را تصور کنید که به اهدافتان دست پیدا کرده اید، زندگی ایده آلی دارید که از بودن در آن خوشحال هستید. در مورد هرآنچه که دوست دارید و می پسندید، رویا پردازی کنید. آن ها را در ذهن خود تجسم کرده و براساس قانون ارتعاش، برای کائنات فرکانس مثبت بفرستید. چه اشکالی دارد؟ شب‌ها قبل از خواب به جای آن که به شکست‌ها یا اتفاقات ناخوشایند آن روز فکر کنید، شروع به رویاپردازی کنید. تصویر یک زندگی ایده‌ال که پس از کلی تلاش به دست آورده‌اید را در ذهنتان مجسم کرده و رویایی زیبا برای خود بسازید. این کار باعث می‌شود تا انرژی مثبت، انگیزه، امید و اشتیاق بیشتری در وجودتان ایجاد شود.

از جملات تاکیدی استفاده کنید.

به طور مداوم به خودتان بگویید من می توانم، من به دست می آورم، من زندگی را می سازم، من خوشبخت هستم، من بهترین ها را دارم و جملات این چنینی. تا می توانید در کنار جملات تاکیدی از افعال مثبت نیز استفاده کنید. افعال منفی را کنار گذاشته و هم معنی مثبت آن را پیدا کرده و بیان کنید. شاید کمی کلیشه‌ای به نظر برسد؛ اما حتی می‌توانید با کارهایی مثل انتخاب یک بک‌گراند با جمله‌ای امیدوار کننده برای گوشی، نوشتن یک جمله الهام بخش روی آیینه و کارهایی از این قبیل شروع کنید. بگذارید ذهنتان باور کند که روزهای خوب و اتفاقات خوشایند در حال آمدن هستند.

منظم باشید.

زمانی که محیط اطرافتان، جایی که درس می خوانید، کار می کنید، به مطالعه پرداخته و زندگی می کنید نامنظم باشد بر تمرکز شما تاثیرات منفی دارد.

برای استفاده از تاثیرات قانون ارتعاش باید برای به آنچه که می خواهید، تمرکز کنید.

بنابراین برای حفظ تمرکز خود باید از بی نظمی دور بمانید. از هر وسیله ای که استفاده می کنید بعد از اتمام کار، آن را در جای خود قرار دهید. روزانه محیط کار و زندگی خود را مرتب کرده و از آشفتگی دوری کنید.

ذهن آگاهی را تمرین کنید.

به همان میزان که برای گذشته افسوس می خورید یا برای آینده دغدغه دارید، کائنات هم برای شما ارتعاش منفی ارسال می کند. ذهن آگاهی به شما کمک می کند تا از فکر کردن به گذشته و اتفاقات ناخوشایند آن به زمان حال برگردید و از آنچه که الان رخ می دهد، لذت ببرید. ذهن آگاهی به معنای برگشتن و بودن در زمان حال است. تمرینات مختلفی برای تقویت ذهن آگاهی نیز وجود دارند که با استفاده از آن ها می توانید از لحظه حال لذت ببرید و برای کائنات، ارتعاش مثبت بفرستید.

قانون ارتعاش را باور کنید.

تا زمانی که نسبت به قانون ارتعاش اعتقاد پیدا نکرده و آن را باور نکنید، نمی توانید تمرینات آن را به درستی انجام دهید. وقت و تمرکز کافی برای فکر کردن به خواسته هایتان صرف نکرده و به صورت مداوم ارتعاشی را ارسال نمی کنید. فراموش نکنید که کائنات تاثیر خود را زمانی نشان می دهد که به صورت پیوسته و مداوم با آن در ارتباط باشید. به همین علت به قانون ارتعاش؛ موضوعی که اندیشمندان در مورد آن به یقین رسیده اند، اعتقاد و باور پیدا کنید.

از رفع خستگی غافل نشوید.

ذهن و جسم هر دو بعد از کار کردن های بدون وقفه، دچار خستگی می شوند. کارایی آن ها کاهش یافته و به استراحت نیاز دارند. زمانی که ذهنتان خسته باشد آن طور که باید نمی تواند تمرکز کند. در نتیجه فرکانس های مثبتی را برای کائنات نمی فرستد. به همین علت سعی کنید برای رفع خستگی و استراحت نیز زمانی را در نظر بگیرید. به خودتان اهمیت داده و از آنچه که دوست دارید برای رفع خستگی استفاده کنید.

خلاصه مطلب

جهان هستی و کائنات از ما بی خبر نیستند، ما را به حال خود رها نکرده و به تفکراتمان توجه دارند. براساس قانون ارتعاش به هر موضوع مثبت یا منفی که فکر می کنیم، فرکانس آن برای کائنات ارسال می شود. سپس کائنات نیز ارتعاشی مانند آن را برای ما می فرستد. بنابراین اگر به موضوعات مثبت فکر کنیم، فرکانس مثبت دریافت کرده و برای موضوعات منفی، فرکانس منفی. به همین علت برای دستیابی به خواسته هایمان باید افکار منفی را از ذهن دور کنیم. افسار ذهن خود را گرفته و آن را به همان سمت و سویی که دوست داریم، هدایت کنیم. می‌دانم که کار سختی‌ست. مخصوصا در عصر حاضر که با سیل عظیمی از اخبار بد و آزاردهنده احاطه شده‌ایم. اصلا برای همین است که اهمیت و ضرورت این موضوع برای نسل ما بیشتر شده است. ما باید بتوانیم خود را از این زندان ذهنی مخرب رها کرده و فقط روی اهداف و ایده‌آل‌هایمان تمرکز کنیم. نظر شما چیست؟ به نظرتان قانون ارتعاش، قانون جذب، قدرت ذهن، تلقین و… چه قدر می‌تواند روی سرنوشت ما تاثیرگذار باشد؟