هواداران استاد علیرضا شفیعی

🔷مقاله تربیتی🔷

نقش والدین در امتحانات نهایی: همراهی، نه فشار

امتحانات نهایی، نقطه عطفی مهم در زندگی تحصیلی دانش‌آموزان به شمار می‌روند. این آزمون‌ها نه تنها تعیین‌کننده مسیر ورود به دانشگاه و آینده شغلی آن‌ها هستند، بلکه می‌توانند تأثیر بسزایی بر اعتماد به نفس، خودباوری و نگرش آن‌ها نسبت به یادگیری داشته باشند. در این میان، نقش والدین به عنوان نزدیک‌ترین افراد به دانش‌آموز، نقشی کلیدی و غیرقابل انکار است. اما این نقش چیست؟ آیا والدین باید به عنوان ناظرانی سخت‌گیر، فشاری مضاعف بر فرزندان خود وارد کنند، یا همراهانی همدل و حامی باشند که در این مسیر پرچالش، به آن‌ها یاری می‌رسانند؟

متاسفانه، در بسیاری از موارد، شاهد آن هستیم که والدین با تصور کمک به فرزندان، به اعمال فشارهای بی‌مورد و ایجاد استرس‌های طاقت‌فرسا روی می‌آورند. مقایسه فرزندان با دیگران، تعیین انتظارات غیرواقع‌بینانه و تاکید بیش از حد بر نمره و رتبه، نه تنها به بهبود عملکرد تحصیلی آن‌ها کمکی نمی‌کند، بلکه می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی، کاهش انگیزه و حتی فرار از تحصیل شود.

**همراهی، کلید موفقیت**

بهترین رویکرد برای والدین در دوران امتحانات نهایی، رویکرد "همراهی" است. همراهی به این معنا که والدین با درک شرایط حساس فرزندان خود، در کنار آن‌ها باشند، به نیازهایشان توجه کنند و محیطی آرام و حمایت‌کننده برایشان فراهم آورند. این همراهی می‌تواند در ابعاد مختلفی نمود پیدا کند:

* **حمایت عاطفی:** مهم‌ترین نقش والدین در این دوران، حمایت عاطفی از فرزندان است. دانش‌آموزان در این دوره، به شدت نیازمند همدلی، درک و تشویق والدین خود هستند. والدین باید با صبر و حوصله به نگرانی‌ها و اضطراب‌های آن‌ها گوش دهند، آن‌ها را دلداری دهند و به آن‌ها یادآوری کنند که ارزشمندی آن‌ها به نمره و رتبه محدود نمی‌شود.

* **ایجاد محیط آرام:** فراهم کردن محیطی آرام و به دور از تنش در خانه، از دیگر وظایف مهم والدین است. کاهش رفت و آمدهای غیرضروری، ایجاد سکوت در ساعات مطالعه و پرهیز از مشاجرات خانوادگی، می‌تواند به تمرکز و یادگیری بهتر دانش‌آموزان کمک کند.

* **برنامه‌ریزی و مدیریت زمان:** والدین می‌توانند با کمک به فرزندان در برنامه‌ریزی و مدیریت زمان، به آن‌ها در سازماندهی دروس و تقسیم‌بندی زمان مطالعه کمک کنند. این کار باعث می‌شود دانش‌آموزان احساس کنترل بیشتری بر وضعیت داشته باشند و از سردرگمی و استرس آن‌ها کاسته شود.

* **تغذیه مناسب و استراحت کافی:** اهمیت تغذیه مناسب و استراحت کافی در دوران امتحانات نهایی، بر هیچ کس پوشیده نیست. والدین باید با تهیه غذاهای مقوی و مغذی، و همچنین تشویق فرزندان به خواب کافی، به حفظ سلامتی جسمی و روحی آن‌ها کمک کنند.

* **تشویق به فعالیت‌های تفریحی:** مطالعه مداوم و بدون وقفه، می‌تواند منجر به خستگی ذهنی و کاهش بازدهی شود. والدین باید فرزندان خود را به انجام فعالیت‌های تفریحی و سرگرم‌کننده تشویق کنند تا آن‌ها بتوانند استراحت کنند و انرژی خود را بازیابند.

**نقش مشاور**

در برخی موارد، ممکن است دانش‌آموزان به کمک بیشتری نیاز داشته باشند که والدین به تنهایی قادر به ارائه آن نباشند. در این صورت، مشورت با یک مشاور تحصیلی می‌تواند بسیار مفید باشد. مشاور می‌تواند به دانش‌آموزان در زمینه انتخاب رشته، برنامه‌ریزی درسی و مدیریت استرس کمک کند.

**سخن پایانی**

امتحانات نهایی، فرصتی برای رشد و شکوفایی دانش‌آموزان هستند. والدین با همراهی و حمایت از فرزندان خود در این دوران، می‌توانند به آن‌ها کمک کنند تا با موفقیت از این مرحله عبور کنند و به اهداف خود دست یابند. به یاد داشته باشیم که هدف نهایی، موفقیت و خوشبختی فرزندان است، نه صرفا کسب نمره بالا. با ایجاد فضایی امن، صمیمی و حمایت‌کننده، می‌توانیم به آن‌ها کمک کنیم تا با اعتماد به نفس و انگیزه بیشتر، به سوی آینده‌ای روشن گام بردارند.