🔷مشاور تحصیلی🔷
تا برگزاري نوبت دوم آزمون سراسري سال 1403، چند روز بيشتر باقي نمانده است. به همين خاطر، مناسب ديديم که در ستون «يادداشت هفته» واپسين شماره پيش از برگزاري اين نوبت از آزمون سراسري، از چگونگي استفاده بهينه از روزهاي آخر مانده به آزمون سراسري و جلسه آزمون با شما سخن بگوييم.
الف – آخرين روزهاي باقي‌مانده تا آزمون سراسري
1- روزهاي قبل از آزمون را به استراحت بپردازيد و در اين هنگام، ديگر مطالعه مطالب جديد را کنار بگذاريد؛ زيرا در اين روزهاي آخر، اين مطالعه فقط استرس شما را بيشتر مي‌کند و هيچ ثمري برايتان نخواهد داشت.
2- در اين روزها به شناسايي دقيق و کامل حوزه امتحاني خود بپردازيد. براي انجام اين کار، بهتر است که به شناسايي حوزه امتحاني‌تان از روي نقشه شهر يا منطقه محل سکونتتان اکتفا نکنيد؛ به ويژه در شهرهاي بزرگ يا بسيار بزرگ، مانند تهران، شخصاً به شناسايي مسير رفت و آمد و همين‌طور خطوط تاکسيراني، اتوبوسراني، مترو و ... بپردازيد تا در روز برگزاري آزمون، هنگام خروج از خانه، با خاطري آسوده به سمت محل برگزاري کنکور حرکت کنيد.
3- سعي کنيد که در اين روزهاي باقي‌مانده تا زمان برگزاري آزمون سراسري، اوقات خود را در کنار خانواده سپري کنيد و در اين کانون گرم، آرامش لازم را به منظور حضور در جلسه آزمون سراسري، براي خود فراهم نماييد.
4- در اين ايام حساس، از پناه بردن به افکار وسواس‌گونه راجع به همه چيز، به ويژه موفق شدن يا نشدن در آزمون سراسري، پرهيز کنيد. به خاطر داشته باشيد که براي موفقيت در آزمون پيشِ رو، به فکري باز و ذهني پويا و پر نشاط نياز داريد؛ پس آن را با انديشه‌هاي مشوّش، پريشان نکنيد.
5- شب برگزاري کنکور، حتماً غذاي کافي اما سبک بخوريد و از خوردن غذاهايي که تا به حال نخورده‌ايد يا آن دسته از غذاهايي که داراي چربي زياد و ميزان نشاسته بالايي هستند، خودداري کنيد. همچنين از مصرف مواد کافيين‌دارکه موجب بالا رفتن اضطرابتان مي‌شود، خودداري نماييد.
6- شب برگزاري آزمون سراسري، زودتر از شب‌هاي پيش از آن و به اندازه کافي بخوابيد تا سر جلسه آزمون، خواب‌آلود نباشيد.
ب – روز برگزاري آزمون سراسري
1- صبح روز آزمون، حداقل يکي دو ساعت زودتر از روزهاي قبل، از خواب برخيزيد.
2- براي بيدار شدن بي‌دغدغه از خواب، مي‌توانيد به يکي از اعضاي خانواده‌تان بسپاريد که شما را بيدار کند تا آنکه نگران شنيدن زنگ ساعت باشيد.
3- اگر به استحمام روزانه عادت داريد، حتماً قبل از خوردن صبحانه و خروج از خانه، براي شروع يک صبح با نشاط، اين کار را انجام دهيد.
4- صبحانه‌تان را، که لازم است شامل مواد مغذي و قندي مثل: مربا، کره و عسل باشد، به طور کامل ميل کنيد تا از جهت خون‌رساني به قواي فکري شما در جلسه آزمون، خللي ايجاد نشود.
5- وسايلي که در روز برگزاري آزمون لازم است به همراه خود داشته باشيد، شامل: شناسنامه يا کارت ملي عکس‌دار، کارت ورود به جلسه، مداد مشکي نرم و پررنگ به تعداد کافي، پاک‌‌کن و تراش را از قبل آماده کنيد. ضمناً از بردن وسايلي چون: تلفن همراه يا ماشين حساب و ... به همراه خود در جلسه آزمون، خودداري کنيد؛ زيرا به همراه داشتن وسايل پيشگفته در سر جلسه آزمون سراسري، حتي اگر از آنها استفاده نشود، تخلف و تقلب محسوب مي‌شود.
6- يک بطري متوسط آب يا آب ميوه شيرين، همراه چند شکلات، با خود به جلسه آزمون ببريد تا هنگام تشنگي يا افت فشار خون، از آنها استفاده کنيد.
7- با کفش و لباس مناسب، راحت و خنک در جلسه آزمون حضور يابيد.
8- يک ساعت پيش از آغاز آزمون، در حوزه امتحاني خود حضور پيدا کنيد و احتمال بروز يا ايجاد مشکلاتي در مسير حوزه امتحاني چون: ترافيک و ... را نيز در نظر بگيريد.
9- آزمون خود را با ياد خدا آغاز کنيد و براي آرامش بيشتر، تنها به ذات مقدس و لايزال او پناه ببريد.
10- پرسش‌ها را به دقت بخوانيد و سپس به انتخاب «درست‌ترين» گزينه هر پرسش بپردازيد.
11- مواظب باشيد که اگر پاسخ سؤالي را نمي‌دانيد، به طور حدسي و تصادفي به انتخاب يکي از چهار گزينه نپردازيد؛ زيرا در صورت انتخاب پاسخ غلط، نمره منفي برايتان منظور خواهد شد. همچنين اگر به سؤالي پاسخ نداديد، کنار شماره سؤال در دفترچه سؤالات علامت بگذاريد تا دچار اشتباه نشويد.
12- وقت لازم براي پاسخ به هر سؤالي را در نظر داشته باشيد و سعي کنيد که با پاسخ به پرسش‌هاي آسان‌تر در آغاز، زماني را براي پاسخ دادن به پرسش‌هاي دشوار پس‌انداز کنيد و در آخر نيز به حل سؤالات دشوارتر بپردازيد.
در این وبلاگ مطالب مهم مشاوره‌ی تحصیلی، اخبار و اطلاعیه‌های کنکور سراسری، درباره‌ی بنیاد علمی و آموزشی شفیعی و استاد علیرضا شفیعی، مقالات تربیتی_تحصیلی_انگیزشی و روانشناسی، دل‌نوشته‌های مربوط به دانش‌آموزان بنیاد علمی و آموزشی شفیعی و کتاب‌های ارزنده معرفی و ارائه خواهد شد.